Ora, para um post após o Natal, que espero ter corrido bem a todos, não poderia escrever sobre outro assunto que não o de queimar aquelas calorias de todos os doces que não devíamos mas não conseguimos deixar de comer ;-)
Assim sendo, continuando a partilhar vídeos do Facebook onde podemos comodamente em nossa casa exercitar o corpo e melhorar a nossa condição física, deixo mais um vídeo de título "Rutina GAP | perfecta para tonificar gluteos, abdomen y piernas".
São cerca de 8 minutos de movimentos para tonificar os glúteos e as pernas. Vamos, com energia!
Se quiserem acomapnhar os vídeos que vamos partilhando basta seguirem a etiqueta "exercício"
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